Los beneficios del agua de limón
El agua de limón puede tener varios beneficios para la salud:
Hidratación:
El agua con limón puede ser una forma sabrosa de realzar el sabor del agua, lo que ayuda a hidratar el cuerpo.
Vitamina C:
Los limones contienen grandes cantidades de vitamina C, que es un potente antioxidante e importante para el sistema inmunitario.
Apoyo gastrointestinal:
El agua de limón caliente puede favorecer el peristaltismo gástrico e intestinal, ayudando a la absorción de los alimentos.
Reducción de los mareos y la inflamación:
Algunas personas creen que el agua de limón puede ayudar a reducir los mareos y la inflamación del cuerpo.
Ayuda a perder peso:
El agua de limón puede incorporarse a la dieta como sustituto de las bebidas azucaradas, lo que ayuda a reducir el número de calorías consumidas.
Depura el organismo:
El limón tiene propiedades que ayudan a eliminar toxinas del organismo y a depurar la sangre.
Beneficios gustativos:
El agua con limón puede hacer que el agua sepa mejor, lo que puede ayudar a beber más líquidos.